コース紹介 | My Site 1

厳選されたメニューで
確かな効果を！

「なんとなく疲れている」「肩や腰がつらい」「とにかく癒されたい」――そんな方に、ベテランスタッフが心をこめて施術いたします。

その日の体調やお悩みに合わせて、必要なケアを的確にお届けします。ベテランスタッフが一人ひとりの状態を見極め、丁寧に施術いたしますので、安心してお任せください。

お疲れの箇所を中心に、全身をバランスよく丁寧にもみほぐします。
「今日は特にここがつらい…」という部分を重点的にケアしたい方におすすめです。

もみほぐしに加え、ストレッチで身体を伸ばしていくコース。
「硬くなった身体をほぐしたい」「動きが重い・だるい」という方におすすめ。
軽やかな身体を目指したい方にぜひ。

60分コースよりさらにしっかり、全身をじっくりほぐしたい方に。
日々の疲れがたまっている方や、しっかりリフレッシュしたい時にぴったりのコースです。

スポーツによる筋肉の張り・疲労に特化したストレッチ中心のケアで、パフォーマンスの向上をサポート。
運動前後の調整や、日常的なメンテナンスにおすすめです。
学生さんから趣味の運動まで、レベル問わず対応可能。

ストレッチとほぐしを組み合わせて、全身をしっかり整えるコース。
特に運動不足が気になる方や、慢性的なこり・可動域の低下が気になる方に◎。
リフレッシュしながら、身体本来の動きを取り戻します。

むくみやたるみが気になる方に。
やさしいタッチで表情筋をしっかりとほぐし、血流とリンパの流れを促進。
終わった後はフェイスラインがすっきりし、顔色も明るく見える効果が期待できます。